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같은증상으로 스트레칭했을때 다리가 저릿저릿하고 감각이없어지는거같은데 스트레칭 되고있는게 맞나요?

앉아있는게 불편해서 이동작 전부 서서해도 되는거죠?

기립근 뻐근해서 맨날 파스 붙이고 두드리고 하다가 이 영상보고 기립근 운동 한번 해봤는데 거짓말 같이 괜찮아져서 신기했습니다! 정말 감사합니다!!!

저는 자면서 제 혓바닥을 물었어요 이게무슨 증상일까요?궁금해서요

원장님 제가 지금 왼쪽 허벅지가 저리고 걸을 때 발목까지 통증, 살짝 무디고... 걷다가 쪼그려 앉아 쉬어야해요. ㅠ 두달전 발가락 골절후 한달 깁스 한 뒤로 짝다리.걷고 잘 아쉰뒤로 아프네요. 골반과 옆으로 발목부터 발바닥까지 찌릿찌릿해요.

왼쪽어깨 힘이 많이 빠지는상태인데 신경성형술로 효과를 볼 수 있나요? 아니면 수술을 해야하나요? 병원한곳은 신경성혈술을 먼저 해보자고하고 한곳은 목뒤로 내시경넣어서 튀어나와있는 디스크만 긁어내는 수술을 하자는데 누구말을 들어야될지모르겠어요 30초남자입니다

1번 신경근 차단술의 경우, 신경에 직접 주사를 놓는다고 하셨는데, 그럼 주사바늘이 직접 신경을 찌르는 건가요? 경막외 신경차단술의 경우 주사바늘이 척추관과 신경관 사이에 정확히 위치시키지 신경관은 찌르지 않는다고 들었습니다. 경막외 신경차단술과는 다른가요?

유튜버셨군요~설명 정말 귀에 쏙쏙들어옵니다. 얼마전에 원장님병원 면접본 물리치료사입니다! 좋은 내용 영상 많이 활용하겠습니다.

운동을 과하게해서... MRI 촬영해보니 디스크4,5번이 터져 신경을 눌러 통증이 있는 상황입니다. 둔근과 햄스트링 발목마비 증상이 있었습니다. 약3주정도 되었구요, 허리 주사를 6월4일, 20일 이렇게 두차례 맞았습니다. 아침저녁으로 병원처방 약을 먹고 있습니다. 점점 좋아 지는 듯 합니다.. ... 의사선생님은 수술이 필요하다고 하시는데, 시술로는 안돼냐고 했더니 일단 상태를 보자고 했습니다. 7월5일 외래예약되어있습니다,.... 좀더 상태를 봐야겠죠? 약간씩 운동을 해줘야겠죠? 아님 가까운 정형외가로 물리치료 병행하며 간단한 운동을 해야하나요? 답변주시면 감사하겠습니다.

안녕하세요 8년전 엄마가 대학병원 의사한테 경미한 발목통증과 발 저림으로 내원해서 2달만에 척추 유합술을 받았습니다. 지금 다른 인접부위에 병변이 생겨 수술하고 의무기록지를 떼고 알아보니 그 수술은 대수술이고 최소 6개월정도 치료해보고 호전이 없을시에 시행한다는데 증상발현 두달만에 그렇게 빠르게 수술을 한 의사에 대한 분노를 참을 수가 없습니다 의무기록지에 수술기록에는 발병기간을 5개월로 허위기재한것도 발견했습니다.이렇게 아무것도 모르는 환자에게 큰 수술을 해서 인접 증후군으로 다시 나사박는 수술을 할수밖에 없는 엄마의 미래가 그려져 너무 원망스럽습니다지금 나이가 60세로 젊은데 앞으로 인접병변 퇴행으로 하나씩 나사밖는 미래가 그려져서 아무것도 안알아보고수술하자고 제가 미치도록 괴롭습니다.이미 수술은 다 이루어졌고 되돌릴수도 없지만 그렇게 환자 남은 여생을 생각하지도 않고 빠르게 대수술한 의사에게 분노가 치밀어 오릅니다. 딸 잘못만나고 대학병원 젊은 의사 잘못만나서 허리 장애인이 되었습니다. 내가 제일 사랑하는 엄마를 제가 장애인으로 만들었습니다 지금 나이가 60인데 52살에 다른병원도 안가고 오직 한군데 ㅅㅊ ㅅㅂㄹㅅ ㅇㅅ한테 진단받고 수술했어요. 저는 그때 미쳤었는지 무슨 수술인지 알아보지도 않고 수술하라고 했구요. 그게 유합술이었습니다. 그게 발목통증과 발 저림 증상 두달만에 할 수술입니까?? 지금 5번 1번 디스크 탈출로 발에 마비가 와서 양방향 내시경 받고 1달째 집에 계십니다 걷지도 못해 수술 후 내 신세가 왜 이렇게 됬냐 바보가 됬다...이러십니다 정말 유합술 수술 동의서에 싸인한 제가 죽고싶습니다 그 위 인접부위 3번 4번도 협착이 왔다고 하는데 앞으로 70세 까지 80세까지 수술만 하시고 사실것 같습니다. 어떻해야할까요ㅠㅠ 

최근에 근육을 심하게 썼는데 이영상대로 하니 아주좋음

허리디스크기 있어서 허리 안말리게 하려고 하니까 동작이 거의 안되는데 되는데 까지만 최대한 하는게 맞나요? 아님 조금 말려도 통증이 없으면 말리는데로 까라해봐도 될까요? 그리고 이거보단 쉬운 장요근 운동은 없을까요? 너무 안됩니다ㅜ

운동하다 디스크탈출로 인하여 일주일후 허리통증은 거의 없어졌는데 균형감각 이상이 생겼습니다. 뭔가 균형을 못잡을거같은느낌입니다. 그리고 빨리 지칩니다. 이것도 하나의 과정일까요?

❤

원장님 신경차단술과 신경성형술은 어느과 의사께 처방받아 시술이 효과적으로 좋아질까요? 대학병원 같은 경우엔 신경외과 진료를 보고 신경차단술 이나 성형술은 마통과나 재활의학과로 넘겨 진행되는 경우가 있어서요. 저같은 경우도 진료는 신경외과에서 진료보고 차단술은 마통과에서 맞는데 예전보단 효과가 미비합니다.

친절한 설명 감사합니다. 또 다른 새로운 주제도 기대가 되는군요

친절하게 설명도 잘해주시고 주사도 아프지않게 잘 놔주시고 대만족입니다!!

저희 아버지도 여러차례 시술 받았는데 요즘은 증상 없이 잘 지내시네요 😊

이거 저도 물어봤던거네영 ㅋㅋㅋㅋ 자세히 설명해주셔서 감사합니다. 앉으면 10분도 안되서 아픈지 오래됐고 여러 병원 가본 담에 여기 찾아갔었고 두번 치료하면서 통증이 반 정도로 많이 줄었어요. 좀 멀지만 몇번더 가봐야할 거 같습니다.

친절하게 설명 잘 해주세요~

기립근이 약한 사람들은 운동해도 요추에 부담만 가고 허리 망가지니까 1. 곡선허리보호대로 요추전만 유지 2. 고관절 스트레칭으로 몸을 유연하게 만들기 이 2가지 방법을 명심하셔야합니다!

정말 개원 축하드립니다!!! 많은 환우들 완쾌시켜 사회로 복귀시켜주십시요!!

도움이 됩니다!

굳굳

요즘 핸드폰을 많이 보다 보니 목통증이 많이 생기는데 설명이 많이 도움이 되었습니다. 화이팅 하세요~^^

바로 거만해졌습니다

영상 설명 감사합니다

영상보면서 항상 경계심을 가지고 바르게 앉으려고 합니다 신전운동이 디스크와 거북목에 도움이될까요 ...?

원장님 오랜만에 인사드립니다^^ 개원 축하드립니다^^

오랜만이네요

❤

척추측만증있는 여성입니다 1년에 한번 허리 x레이 찍어요. 업무상 무거운걸 조금씩 들어서 영향이있는건지 몇일전부터 하루이틀정도 허벅지골반 뻐근함저림이 불편하다 또 괜찮다하는데 스트레칭해보고 안좋으면 정형외과를 가봐야할까요??

지금 봤네요, 축하드립니다. 항상 번창하길...

애청하는 구독자입니다. 자세한 설명 해주시니 많은 도움되었습니다. 항상 응원합니다. 화이팅하세요~^^

고등학교 동창을 여기서 보니 너무 반갑네! 3년동안 같은 반이었는데 연락 끊긴지 오래되었네, 개원 정말 축하해!

좋은 내용 감사합니다 선생님. 비수술적 치료의 일환으로 허리디스크 감압 이나 견인치료가 있던데 이게 치료에 도움이 될까요? 저 같은 경우에는 익스트루젼 단계인 듯 합니다

장요근 운동 누워서 해도 될까요?? 디스크에는 무리가 안 갈까요?

설명감사드립니다

메달릴때 다리는 쭉피는게좋은가요? 뒤로 구부리는게좋은가요? 정선근 교수님은 후자라던데요

감사합니다. 스쿼트하고 아팠던 통증이 많이 좋아졌어요.

있는 증상이라 다행이에요 나아질 방향이 있다니ㅠ 갑자기 오늘 피부가 너무 너무 아파서 놀랐어요. 스트레칭 열심히 하고 체중조절도 하겠습니다 감사해요 ❤

뼈갈아내도. 되나요. 그 구멍은 안메꾸어도 되나요?

뼈조각 디스크조각 남지 않나요?

선생님 멋지십니다! 선생님 제가 한의원에서 장침을 맞았는데 꼬리뼈랑 무릎이 이프다고 했는데 좌골신경 또는 꼬리뼈에 장침을 맞았습니다 정확히 꼬리뼈 끝이였는지 오른쪽 좌골신경총이었는지 기억이 잘나지 않는데 다리랑.발끝까지 전기가 왔습니다. 무릎이랑 같이 침을 맞았는데 제가 너무 아파서 비명을 질렀는데도 한의사가 장침을 계속 넣었습니다. 5분동안 장침을 지침했는데 맞은 후 다리 전신이랑 무릎이 저렸습니다. 이후에 염증이 계속 있었는데 1년이 지난 오늘도 소염진통제를 복용하지 않은면 아무것도 하지 않아도 무릎이.저리고 가끔 엉덩이가 같이 아픕니다. 좌골신경이나 꼬리뼈에 장침을 맞아서 신경이 손상이 되면 1년이 지나도 무릎까지 저릴 수 있나요? 비명을 질러도 계속 침을.넣었는데 다리에 순간적으로 너무 깊게 전기오는 느낌이 오면서 계속 뭐가 들어와서 당황스러웠습니다. 찾아보니 한의학에서 침감이라고 전기느낌을 표현하며 이것이 있을 시 바로 침을 후퇴해 신경손상을 막는다고 하는데 저는 오분동안이나 계속 침을 박은 상태로 있었고 비명을 질러도 계속 넣었습니다. 이후에 방사통이랑 무릎저림 염증이.더 심해졌는데요 신경이 아직까지 손상이 되어있을 수 있나요?

허벅지 힘드는데, 어디에다 힘을주어야하는지요?저는 바로서있기가 힘이들고 걸을때도 허벅지가 힘이들어요.

멋집니다 선생님 화이팅!

경추척수증과 단순 디스크탈출을 어떻게 감별진단할 수 있을까요?ㅠ

황색인대 제거해도 괜찮나요?

오~~~~마이 갓,,,,,어느 의사는 이 두 운동은 허리 아픈 사람에게는 ㅊ치명적 운동이라고 하던데....... 찢어진 디스크가 더 찢어진다고 하던데...............

여기는 거꾸리 철봉 좋다하고 저짝은 또 거꾸리 철봉은 안되다하고.. 여기저기 다좋다는건 의자팔걸이 견인뿐이네